Siyah çay ve gastrit ilişkisini okurken, özellikle kafein ve asidik özelliklerin etkilerini merak ettim. Kafeinin mide asidini artırarak gastrit semptomlarını kötüleştirebileceği belirtiliyor. Bu durumu deneyimleyen biri olarak, siyah çay içtiğimde rahatsızlık hissedip hissetmeyeceğimi görmek için dikkat etmem gereken noktalar neler? Özellikle de demlenme süresinin etkisiyle ilgili daha fazla bilgiye ihtiyaç var. Yine de, bazı polifenollerin anti-inflamatuar etkilerinin olabileceği düşüncesi umut verici. Bu konuda kişisel deneyimleriniz var mı?
Siyah çay ve gastrit ilişkisini okurken, özellikle kafein ve asidik özelliklerin etkilerini merak ettim. Kafeinin mide asidini artırarak gastrit semptomlarını kötüleştirebileceği belirtiliyor. Bu durumu deneyimleyen biri olarak, siyah çay içtiğimde rahatsızlık hissedip hissetmeyeceğimi görmek için dikkat etmem gereken noktalar neler? Özellikle de demlenme süresinin etkisiyle ilgili daha fazla bilgiye ihtiyaç var. Yine de, bazı polifenollerin anti-inflamatuar etkilerinin olabileceği düşüncesi umut verici. Bu konuda kişisel deneyimleriniz var mı?
Cevap yaz