Gastrit, midenin iç yüzeyinde bulunan astarın iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, kısa süreli olduğunda akut gastrit, uzun süreli olduğunda ise kronik gastrit olarak adlandırılır. En belirgin gastrit belirtisi, midenin üst kısmında hissedilen şiddetli ağrıdır. Toplumumuzda sıkça karşılaşılan bu mide rahatsızlığı, her iki yetişkinden birinde görülür. Ancak, bazı durumlarda belirti vermeyebilir. Gastrit belirtilerinin yaygın olarak bilinen nedenleri arasında uzun süreli ilaç kullanımı, alkol tüketimi ve midede meydana gelen enfeksiyonlar yer alır. Ayrıca, aşırı stres, sigara kullanımı ve yanlış beslenme de gastrite sebep olabilir.

Mide içinde oluşan bir bakterinin zamanla mide çeperini yıpratmasıyla, tedavi edilmediği takdirde ülsere dönüşebilen bu hastalık, aynı zamanda karaciğer yetmezliği ve böbrek yetmezliği olan kişilerde daha sık görülür.

Kronik gastritte uzun süren mide iltihabı devam eder. Karnın üst tarafında mide ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler meydana gelebilir. Kronik gastrit sonucunda iştah azalması ve şişkinlik de ortaya çıkar. Akut gastritte ise midede yanma, ağrı ve basınç hissi görülür ve yine akut gastritte, kronik gastritte olduğu gibi mide bulantısı ve kusma görülebilir. Geğirti, iştah azalması ve şişkinlik de belirtiler arasındadır.

Gastrit tedavisinde kullanılan yöntemler, hastanın yaşına ve hastalığın şiddetine göre değişiklik gösterir. 40 yaşına kadar olan hastalarda genellikle ilaç kullanımı ile tedavi gerçekleştirilir. 40 yaş üstü hastalarda ise endoskopi yöntemi ile parça alınarak mikroskop ile incelenir. En etkili ve kesin tanı yöntemi, endoskopi ile yapılan araştırma sonucunda ortaya çıkar.

Helicobacter pylori adı verilen bakterinin yol açtığı ülserlerden korunmak için bazı gıdalardan kaçınarak bazı gıdaları sıkça tüketmek gereklidir. Gastrit belirtilerinin ülser belirtilerine dönüşmemesi için beslenme rejimimizi gözden geçirerek, bir gastroenterolog yardımıyla sağlığımıza kavuşabiliriz. Yapraklı sebze tüketimini artırarak ve yağlı besinleri azaltarak da midemize yardımcı olabiliriz. Ayrıca, demir içerikli yiyeceklerle kalsiyum, folat ve A, C, D vitaminlerinden de bolca faydalanmalıyız. Yani, gastriti daha ortaya çıkmadan besinlerle tedavi etmek en iyi gastrit tedavi yöntemidir.

Gastrit tedavi yöntemleri arasında evde uygulanabilecek çözümler de mevcuttur. Aslında, gastrit tedavisinde tıbbi tedaviden daha etkili olan bu yöntemler, evde kolaylıkla uygulanabilir. Bunlar arasında:

Bu doğal yöntemler, gastrit belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bu yöntemlerin her zaman yeterli olmayabileceğini ve bir sağlık profesyonelinden danışmanlık almanın önemli olduğunu unutmamak gerekir.