Gastrit, mide iç yüzeyinin tahriş olması ve iltihaplanması durumunda ortaya çıkar. Bu sorun kısa süreli etkili olduğunda akut, uzun dönem devam ederse kronik gastrit olarak tanımlanır. Gastrit genellikle uzun süreli ilaç kullanımı, alkollü içeceklerin aşırı alınması, viral enfeksiyonlar, stres ve midedeki bakteriyel enfeksiyonlar gibi sebeplerle oluşur. Bu rahatsızlık bazı insanlarda bir belirti vermeden ilerlerken, bazılarında iştahsızlık, mide bulantısı, karında ağrı ve kusma gibi etkilerle seyreder.

Beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı, gastrit oluşumunda oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Aşırı yağlı gıdalarla beslenmek, asit içerikli içeceklerin ve meyvelerin tüketilmesi, kahvenin fazla içilmesi mideyi tahriş eden unsurlardır. Stresli bir yaşam, mide asidinin daha fazla üretilmesine neden olur. Ayrıca bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler ve Crohn hastalığı gibi bazı hastalıkları olan kişiler gastrit açısından riskli duruma gelir.

Gastrit, mideyle alakalı bir sağlık sorunu olmasına rağmen, çoğunlukla belirti vermez. Bu hastalığın teşhis edilmesi genellikle başka bir sağlık sorunu nedeniyle olur. Mide mukozasından örnek alınıp inceleme yapılırsa gastrit teşhis edilebilir. Ancak herkeste gastrit bu şekilde seyretmez. Bazı kişilerde günlük yaşamı olumsuz şekilde etkileyebilir. Bu şekilde görülen belirtilerin en fazla olanı iştahsızlık nedeniyle kilo kaybı, midede ağrı, bu ağrılarla birlikte mide bulantısı, kusmanın buna eşlik etmesi gibi sorunlardır. Bu belirtilerin hepsi bir arada görülmez. Gastrit ilerledikçe belirtilerin şiddeti ve görülme sıklığı artış gösterir.

Gastrit nedeniyle görülen mide bulantısı gibi belirtilerin kontrol altında tutulması için, öncelikle hastaların doğru bir beslenme programı uygulaması gerekir. Bu yüzden fazla miktarda mide asidi üretimine neden olacak asitli besinlerin tüketiminden kaçınmak gerekir. Aşırı kahve, çay, şekerli içecek, baharatlı gıda ve yağlı gıda tüketiminden uzak kalınmalıdır. Ayrıca gastrit rahatsızlığını önemli derecede etkileyen alkolden mümkün olduğu kadar uzak durulmalıdır. Bu arada içilen ilaçlara dikkat edilmelidir. Özellikle mide iç yüzeyini etkileyen aspirin gibi ilaçlar kullanılmamalıdır. Midenize dokunan besinlerden uzak kalmanız, geceleri yatmadan 2 saat önce beslenmeyi kesmeniz gastrit rahatsızlığından uzak kalmanıza neden olur.

Gastrit belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Yaygın belirtiler şunlardır:

Gastrit tanısı genellikle endoskopi ve biyopsi ile konulur. Mide mukozasından alınan örnekler laboratuvar ortamında incelenir ve gastritin tipi belirlenir.

Gastrit tedavisinde amaç, mide iç yüzeyinin tahrişini azaltmak ve iltihabı kontrol altına almaktır. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

Gastritin tedavisinde doktorunuzun önerilerini dikkatle takip etmek önemlidir. Beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile ilaç tedavisi bir arada uygulanarak gastritin etkileri en aza indirilebilir.