Barış bey, kronik gastrit tedavisinde doktorunuzun önerilerini takip etmek önemlidir. Ancak, ilaçların yanı sıra yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri de büyük fark yaratabilir. Şunları deneyebilirsiniz:

1. Yediklerinize daha fazla dikkat edin ve mideyi tahriş edebilecek baharatlı, yağlı veya asitli gıdalardan kaçının.
2. Küçük ve sık öğünler yiyin, mideyi aşırı doldurmamaya özen gösterin.
3. Stres yönetimi teknikleri uygulayın, meditasyon veya yoga gibi rahatlatıcı aktiviteler deneyin.
4. Alkol ve sigaradan uzak durun.
5. Kafein ve gazlı içecek tüketimini azaltın.

Eğer belirtileriniz devam ediyorsa, tekrar bir gastroenterologla görüşmeyi düşünebilirsiniz. Belki farklı bir tedavi yöntemi veya ilaca ihtiyacınız olabilir. Sağlıklı günler dilerim.