Gastrit hastası olarak ekmek seçiminde dikkat edilmesi gerekenler neler? Tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği, yulaf ekmeği veya glutensiz ekmeklerden hangisini tercih etmeliyim? Bu ekmek türlerinin sindirim üzerindeki etkileri gerçekten gastrit semptomlarını azaltmada etkili mi? Ayrıca, genel beslenme alışkanlıklarıma da dikkat etmem gerektiği belirtilmiş. Nelerden kaçınmalıyım, hangi gıdaları tercih etmeliyim?
Gastrit hastası olarak ekmek seçiminde dikkat edilmesi gerekenler neler? Tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği, yulaf ekmeği veya glutensiz ekmeklerden hangisini tercih etmeliyim? Bu ekmek türlerinin sindirim üzerindeki etkileri gerçekten gastrit semptomlarını azaltmada etkili mi? Ayrıca, genel beslenme alışkanlıklarıma da dikkat etmem gerektiği belirtilmiş. Nelerden kaçınmalıyım, hangi gıdaları tercih etmeliyim?
Cevap yaz